Kystfiskens opskrifter

Skindstegt kulmule med bløde løg

Skindstegt kulmule med bløde løg

De perfekte råvarer

Udvalgte råvarer der passer til opskriften.

IngredienserSådan gør duTips

Sådan gør du

  1. Vask rødbederne godt og skær dem i ¼ med skræl på. Kom rødbederne i en bradepande med timian, eddike, 1 spsk olie, salt og peber. Bag i en forvarmet ovn på 200 grader i ca. 30 minutter, indtil de er møre.
  2. Skræl kartoflerne og rens porrerne. Skær i små stykker, og kog dem i ca. 20-25 min.
  3. Hæld vandet fra og mos kartofler og porrer sammen med smørret. Smag til med salt og peber.
  4. Skær løgene i ringe og steg dem bløde på en pande i 1 spsk. olie. Krydr med salt og peber.
  5. Krydr fisken med salt og peber. Steg den på en varm pande i 1 spsk olivenolie på skindsiden i ca. 2-3 min. Vend fisken, tag panden af varmen, og lad fisken trække et par minutter på panden.
  6. Servér med bløde løg, bagte rødbeder og kartoffel-porremos.

Tips til opskriften

Anden egnet fisk: Mørksej

Indkøbskurv (0)

Din kurv er tom

Shop lige her