Kystfiskens opskrifter
Stegt torsk med oliven
De perfekte råvarer
Udvalgte råvarer der passer til opskriften.
Sådan gør du
- Puds fileterne af, og del hver af dem i to stykker, rids skindsiden på tværs 2 - 3 gange. Krydr med salt og peber, og stil fileterne køligt i ca. én time.
- Tilbered saucen, og kog den ind med lidt safran:
- Steg fisken med skindsiden nedad i lidt olie i 5 - 6 minutter.
- Anret en skefuld sauce på midten af tallerkenen, læg fisken på, og drys safrantråde og sorte oliven omkring.
Sauce simple
- Vask og skræl 1 gulerod og en løg. Skær både guleroden og løgen i skiver.
- Kom hvidvin, gulerod, løg og krydderier i en kasserolle, og kog det langsomt ind til lidt under det halve.
- Sigt saucen over i en anden gryde.
- Skær det kolde smør i små tern og montér saucen med det for helt lave blus.
- Saucen må ikke koge efter, at smørret er kommet i, fordi den så vil skille.








