Kystfiskens opskrifter
Muslingesuppe
Muslingesuppe med paupiette af dampet skrubbe og smørristet fennikel.
De perfekte råvarer
Udvalgte råvarer der passer til opskriften.
Sådan gør du
Muslingesuppe
- Skalotteløg sauteres af i en stor varm gryde tilsat lidt olie. Når løgene er blanke tilsættes muslingerne, hvidvin, persille, 5 stilke timian, 2 fed hvidløg og lauerbærblade. Sæt låg på gryden og lad den koge i ca. 4-5 minutter.
- Lad suppen koge ned ved svag varme indtil den har en god, kraftig smag. Kan evt. jævnes en smule med maizena, hvis man ønsker en lidt tykkere/mere cremet konsistens. Smages til med salt og peber.
Dampet skrubbe
- I en varm gryde tilsat en smule olie sauteres spinaten indtil den er faldet sammen. Dræn derefter spinaten helt for væske og lad den køle helt ned. Spinaten vendes derefter i fiskefarsen.
- Sprøjt en passende mængde fiskefars på den korte led af skrubbefileten (skæresiden) og rul den sammen som en rulle, også kaldt paupiette (sæt evt. en tandstik i for at holde den sammen under tilberedning). Damp fisken i letsaltet vand i ca. 6-7 minutter under låg og lad den derefter trække i væsken indtil servering.
Smørstegt fennikel og dampede rodfrugter
- Fennikel deles i 2 eller 4 afhængig af størrelse. Skæresiden steges af på en ovnklar pande i smør og olie indtil der opnås en flot gylden skæreflade. Krydr med salt, peber, resten af timian og resten af hvidløget. Steg fennikel færdig i ovn ved 175 grader i ca. 15-20 minutter indtil den er helt mør.
- Gulerod og pastinak dampes i en smule letsaltet vand i ca 20-30 sekunder (de må gerne stadig have lidt bid).
Servering
- Suppen blendes med en stavblender ved servering, og anrettes i en dyb tallerken sammen med 1 paupiette af skrubbe, 1 stk. ristet fennikel og en skefuld rodfrugter. Pyntes med frisk dild. Serveres med friskbagt brød.









